Encuentra tu Ritmo y Bienestar: 70 Días de Práctica Guiada
Un camino suave para mejorar tu energía, flexibilidad y claridad mental a través de movimientos conscientes. Redescubre la alegría de moverte y sentirte bien cada día.
Empezar mi Viaje¿Para Quién es Este Complejo?
Este programa está diseñado para cualquier persona que busque una forma amable y sostenible de mejorar su bienestar general. Es ideal si deseas aumentar tu vitalidad diaria, mejorar tu postura, encontrar una rutina calmada o simplemente sentirte más conectado con tu cuerpo, sin importar tu nivel de condición física actual.
Plan Esencial
$499 MXN
- Acceso de por vida a los 70 ejercicios.
- Videos guiados de alta calidad.
- Calendario de práctica sugerido.
- Acceso desde cualquier dispositivo.
Plan Avanzado
$899 MXN
- Todo lo del Plan Esencial, más:
- Acceso a comunidad de apoyo.
- Sesiones grupales de preguntas y respuestas.
- Guía de respiración consciente.
Plan Premium
$1,499 MXN
- Todo lo del Plan Avanzado, más:
- Dos sesiones de consulta personalizadas.
- Plan de práctica adaptado a tus metas.
- Soporte prioritario por correo.
¿Qué Aporta la Práctica Regular?
- Aumento de tu Energía Vital Diaria
- Mayor Flexibilidad y Movilidad Corporal
- Sensación de Ligereza y Fluidez
- Mente Más Clara, Serena y Enfocada
- Mejora del Tono Muscular General
- Establecimiento de una Rutina Positiva
Nuestra Filosofía: Movimiento Consciente
Creemos que el bienestar no se trata de rutinas extremas, sino de escuchar a tu cuerpo y moverte de una manera que te nutra. Nuestra filosofía se basa en la consistencia y la amabilidad. Cada ejercicio está diseñado para ser una forma de diálogo con tu cuerpo, promoviendo la armonía entre movimiento y respiración para cultivar un estado de equilibrio y vitalidad duraderos.
La Voz de la Experiencia
"Antes, mis días se sentían pesados y la rigidez era mi compañera constante. Con estos ejercicios, he redescubierto una ligereza y una energía que no sentía en años. Cada mañana es una oportunidad para conectar conmigo misma y empezar el día con una sensación de renovación y calma. Ha sido un cambio maravilloso para mi bienestar general."
- Ximena González, Mérida
Estructura del Complejo de 70 Días
El programa está cuidadosamente estructurado para guiarte en un viaje progresivo. Comenzamos con movimientos fundamentales para despertar el cuerpo y mejorar la conciencia corporal. Semana a semana, introducimos variaciones que exploran el equilibrio, la coordinación y la fluidez, asegurando un desarrollo armónico. No es una carrera, sino un camino para redescubrir y disfrutar de tu capacidad de movimiento.
Preguntas Frecuentes
¿Necesito experiencia previa?
No, en absoluto. El complejo está diseñado para ser accesible y beneficioso para todos, desde principiantes hasta personas con más experiencia en actividad física. Cada movimiento se explica de forma clara y se puede adaptar.
¿Cuánto tiempo al día debo dedicar?
Una sesión promedio dura entre 15 y 25 minutos. La clave es la constancia, no la duración. Es un tiempo que dedicas a tu propio bienestar y que se integra fácilmente en cualquier rutina diaria.
¿Qué equipo necesito para empezar?
Solo necesitas un espacio cómodo donde puedas moverte libremente, ropa cómoda y, opcionalmente, un tapete de yoga o ejercicio para mayor confort. No se requiere ningún equipo especial.
¿Esto me ayudará a sentirme con menos tensión?
El programa se enfoca en movimientos fluidos y una respiración consciente. Muchas personas encuentran que esta combinación contribuye a una sensación general de liberación y bienestar, ayudando a que el cuerpo se sienta más relajado y suelto en el día a día.
El Poder de la Consistencia
Los grandes cambios en nuestro bienestar provienen de pequeños hábitos cultivados con constancia. Dedicar unos minutos cada día a esta práctica es un acto de autocuidado que se acumula con el tiempo, resultando en una mayor vitalidad, una mente más serena y una profunda conexión con tu cuerpo. Te invitamos a descubrir el impacto transformador de la práctica diaria.
¿Tienes Alguna Duda?
Nos encantaría escucharte. Si tienes alguna pregunta sobre el programa o cómo empezar, completa el formulario y nuestro equipo te responderá a la brevedad. Estamos aquí para apoyarte en tu camino hacia el bienestar.
Email: [email protected]
Teléfono: +52 99 9299 57 84
Ubicación: Mérida, México